"Dove la Forza Incontra il Cuore: Formiamo Campioni, Forgiamo Caratteri"
Team Extreme Fighters Network
TAEKWON-DO ITF
Il Taekwon-Do ITF è un’arte marziale coreana che combina calci e pugni con una filosofia di vita mirata alla conoscenza di sé stessi.
Basato sui principi della fisica moderna, sviluppa potenza, coordinazione e controllo attraverso movimenti fluidi e armoniosi.
SVILUPPO FISICO E MENTALE
SVILUPPO FISICO E MENTALE
benefici taekwon-do
Migliora tono muscolare, flessibilità e agilità, mentre promuove la conoscenza di sé stessi e l’equilibrio interiore.
DISCIPLINA E CONCENTRAZIONE
DISCIPLINA E CONCENTRAZIONE
benefici taekwon-do
Aumenta la capacità di concentrazione e l’autocontrollo.
AUTOSTIMA E SICUREZZA
AUTOSTIMA E SICUREZZA
Rafforza la fiducia in sé stessi attraverso il superamento di sfide fisiche.
benefici taekwon-do
kickboxing
La Kickboxing è un’arte marziale che combina tecniche di calci e pugni, suddivisa in diverse specialità: Point Fighting, Light Contact, Kick Light, Forme Musicali, Full Contact, Low Kick e K1 Rules.
FORMA FISICA
FORMA FISICA
benefici KICKBOXING
Migliora resistenza, forza e agilità.
riduzione dello stress
riduzione dello stress
benefici KICKBOXING
Aiuta a liberare tensioni e migliorare il benessere mentale.
autodifesa
autodifesa
Insegna tecniche efficaci per la difesa personale.
benefici KICKBOXING
DIFESA PERSONALE
La difesa personale consiste in tecniche e strategie progettate per proteggersi da pericoli o aggressioni.
Aumento dell'Autostima
AUMENTO DELL'AUTOSTIMA
benefici difesa personale
Affrontare situazioni difficili migliora la sicurezza in sé stessi.
Miglioramento della Reazione
Miglioramento della Reazione
benefici difesa personale
Capacità di prendere decisioni rapide sotto pressione.
Prevenzione dei Rischi
Prevenzione dei Rischi
Strategie per evitare e affrontare situazioni pericolose.
benefici difesa personale
PERSONAL TRAINER
L’allenamento con un personal trainer comprende esercizi e strategie personalizzate per migliorare la forma fisica e raggiungere obiettivi specifici.
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
PROGRAMMI PERSONALIZZATI
Esercizi su misura per le proprie esigenze e obiettivi.
benefici personal trainer
Motivazione Costante
Motivazione Costante
benefici personal trainer
Supporto e incoraggiamento per mantenere alta la motivazione.
Correzione della Tecnica
Correzione della Tecnica
Assistenza nell’esecuzione corretta degli esercizi per prevenire infortuni.
benefici personal trainer
CORSI PER KIDS
I corsi per kids consistono in attività propedeutiche che introducono i bambini in età prescolare alle arti marziali e al gioco sport.
Sviluppo Motorio
Sviluppo Motorio
benefici corsi kids
I corsi migliorano le capacità motorie e la coordinazione dei bambini.
DISCIPLINA
disciplina
benefici corsi kids
Insegnano l’importanza della disciplina e del rispetto in un contesto strutturato e positivo.
Socializzazione
Socializzazione
Favoriscono l’interazione con coetanei, promuovendo amicizie e abilità sociali.
benefici corsi kids
DO-KAP
Il Do-KaP è una forma di allenamento che combina i movimenti tecnici delle arti marziali e degli sport da combattimento con la musica, creando una sinergia tra forza, ritmo e precisione.
Allenamento Completo
Allenamento Completo
benefici do-kap
Il Do-KaP migliora forza, agilità e resistenza, rendendolo un ottimo allenamento a 360 gradi.
Divertimento e Coinvolgimento
Divertimento e Coinvolgimento
benefici do-kap
Grazie all’elemento musicale, l’allenamento diventa divertente e coinvolgente, mantenendo alta la motivazione.
Tecniche Innovative
Prevenzione dei Rischi
Combina movimenti di varie arti marziali e sport da combattimento, offrendo una formazione versatile.
