Il Do-KaP è una nuova disciplina che sta rapidamente guadagnando popolarità nel mondo delle arti marziali. Creato da Adriana Riccio, maestro V Dan di Taekwon-do ITF e IV Dan di Kickboxing, il Do-KaP combina le tecniche di combattimento con il ritmo e l’energia della musica, offrendo un’esperienza di allenamento unica e coinvolgente.
Cos’è il Do-KaP?
Il Do-KaP unisce i movimenti fluidi delle arti marziali con il tempo musicale, trasformando ogni sessione di allenamento in un’attività dinamica e divertente. Oltre a migliorare la coordinazione e la forza fisica, questa disciplina offre un allenamento completo a corpo libero, mantenendo alta la motivazione grazie al ritmo musicale. Pensato per atleti di ogni livello, il Do-KaP è ideale sia per chi pratica arti marziali da anni sia per chi cerca una nuova modalità di allenamento.
Chi è Adriana Riccio?
Adriana Riccio ha alle spalle oltre 25 anni di esperienza nel mondo delle arti marziali, con numerosi riconoscimenti nazionali e internazionali, tra cui il titolo di Campionessa Europea di Taekwon-do ITF. Nel 2024, ha sviluppato il Do-KaP come risposta alla sua passione per le arti marziali e la sua voglia di innovare. La sua esperienza l’ha portata a ideare una disciplina che permette di coniugare tecniche di combattimento con la musicalità, dando vita a un nuovo metodo di allenamento che sta conquistando sempre più appassionati.
Benefici del Do-KaP
Il Do-KaP non solo migliora le capacità fisiche, ma rende l’allenamento un’esperienza divertente e stimolante grazie all’elemento musicale. La disciplina aiuta a sviluppare forza, resistenza, coordinazione e agilità, offrendo anche la possibilità di esprimere creatività attraverso il movimento. Il ritmo della musica mantiene alta concentrazione disciplina la concentrazione e l’intensità durante le sessioni, rendendo l’allenamento più vario e meno ripetitivo rispetto alle tecniche tradizionali.
Diventa Istruttore di Do-KaP
Oltre alla pratica, il Do-KaP offre l’opportunità di diventare istruttore certificato attraverso corsi di formazione. I partecipanti potranno apprendere le tecniche specifiche del Do-KaP, con la possibilità di ottenere una certificazione ufficiale e tenere corsi a loro volta. Il percorso formativo comprende sessioni di allenamento tecnico e una prova pratica finale per valutare le competenze acquisite.
Prova il Do-KaP
Se sei alla ricerca di una nuova sfida o desideri integrare la tua routine con qualcosa di diverso, il Do-KaP è la disciplina che fa per te. Unisce l’efficacia delle arti marziali con il ritmo musicale, offrendo un allenamento intenso ma divertente. Non perdere l’occasione di provare questa innovativa forma di allenamento marziale.
Per maggiori informazioni sui corsi di Do-KaP o per diventare istruttore, contatta Adriana Riccio:
Email: adriana.riccio1@gmail.com
Telefono: +39 329 2647183
